po operacji

[...] to omega 3 w kapsach. :D na silowni robisz FBW czy split ? Nie do końca wiem, trenuje dość intuicyjnie klatka barki razem, plecy nogi razem. Wplatam jakieś ćwiczenia na łapy. Ciężary w bojach nie są nawet 50% żeby powoli się przyzwyczajać po operacji. Docelowo będę trenował splitem 4 dniowym. Zmieniony przez - espe123 w dniu 2019-11-20 12:07:14

[...] u mnie operacje funkcjonalną zatok, korekcje przegrody nosa oraz małżowin nosowych dolnych, operacje plastyczną małżowin srodkowych puszkowych obustronnie. Pierwszy tydz. po operacji bardzo ciężki. Boli nos i zatoki. Smarka się krwisto-skrzepniętą wydzieliną. Duża ilość odpoczynku bardzo wskazana. Po 7 dniach lakarz wyjął płytki z nosa i o [...]

[...] Został założony drut Kirschnera(podobno przy takich złamaniach to najlepszy sposób ,ponieważ kość się idealnie zrasta)oczywiście operacyjnie ,nie odczuwałem żadnego bólu po operacji. Po 3 tyg. miałem kontrole na której miałem prześwietlenie lekarz stwierdził ze się dobrze zrasta jednak jeszcze nie do końca się zrosło(miałęm nadzieje ze po 3 tyg. [...]

Po operacji

witam jestem po operacji metodą "klasyczną na NFZ" i jak na razie wszystko ok. Chciałem zapytać czy wiecie może ile trzeba czekać na wypłatę z PZU?

Siema wszystkim. Jestem wlasnie po operacji z cytrynka :) zobaczymy czy ukatrupiłem to. Tylko ze ja to zrobilem troche inaczej. Najpierw poszedlem do wanny sie wykąpac, siedzialem jakies 30 min az mi skóra na kurzajce sie zmarszczyla. Wtedy byla miekka i ja zaczolem to skubac pensetą i dokopalem sie do samych korzeni... takie czarne moze troche [...]

[...] i lepiej dopłacic niech robi specjalista niz miało by byc spierzone.(ja zamknołem sie w 4,5 tys złi robił mnie jeden z najlepszych lekarzy)Narazie jestem świerzo po operacji i nie moge mówic zbytnio o efektach,wiem ze juz przestało boleć. Wszystkie nowość bede publikował na forum... pozdro dla wszystkich!!! Zmieniony przez - Tauzer w [...]

[...] nie ma na to szans. Podobno obrabek stawowy byl w tragicznym stanie. Zalozono mi 3 kotwice. Podobno szansa na powrot do profesjonalnego podnoszenia ciezarow jest znikoma. Po operacji przez 6 tyg nosilem orteze. W miedzyczasie troszke cwiczen na przedramie. Po zdjeciu ortezy rehabilitacja. Przy podnoszeniu reki bark mi strasznie uciekal do gory. [...]

[...] ile mam sie potem jeszcze oszczedzac,na co on:ze 4-6 tyg po rehabilitacji i moge wrocic do swoich ulubionych zajec z tym ze bardzo wolno stopniowac intensywnosc.ciekawe czy dobrze mi radzi bo juz kilka opini na ten temat slyszalem i nie ukrywam ze niektore sie sobie przeciwstawiaja?olgislaw jak po operacji?duza blizna?boli?pozdrawiam i 3maj sie!

Witam! Po operacji (zabieg wg Bankarta) 4 tygodnie w ortezie i w tym czasie ćwiczenia przedramienia. Po tym natychmiastowa rehabilitacja państwowa i prywatna. Z panstwowej szybko zrezygnowalem. Po sciagnieciu ortezy do teraz caly czas cwicze, z kijem gumami, i od ok. 2 miesiecy z ciezarkami. Od miesiaca chodz na basen, od dwoch biegam. Z tego co [...]

[...] ze byl podobny przypadek u jednego z forumowiczow,moze ktos podzieli sie swoim doswiadczeniami na ten temat ,moze u kogos bylo podonie,wiem ze jest bardzo wczesnie po operacji ,ale troszke mnie to niepokoi,skonczylem wlasnie zabiegi fizjoterapii,i zaczolem cw.na odwodzenie,pytam na forum gdyz wizyte kontrolna w żorach ma dopiero w polowie [...]

Ja też dostałem od szpitala, źle założony temblak Jestem po 30h rehabilitacji, 3,5 miesiąca po operacji, wczoraj poszedłem do szpitala na konsultację, wiecie. Bark odwodzę na 135+, podnoszę rękę na niecałe 180. Ale podczas unoszenia, bark się podnosi i lekarz zapisał mi kolejne 30h rehabilitacji w 3 seriach. Szczena mi opadła, bo po 20h [...]

wg mnie podciągnięcie się 10 razy po 3 m-ch to nierealna sprawa, i to nie chodzi o to, kto jak jest przygotowany kondycyjnie, tylko o to, że po operacji ręka się uczy wszystkiego od nowa: zakresu ruchu, wzmacniania mięśni itd. Ja tam naukowiec nie jestem, ale po 6 tygodniach od artroskopii to zaczynam ćwiczenia czynne, a ręka jest słaba jak [...]

[...] jest konieczna to podejmij się jej:) ja tez miałam robioną na otwartym i nie było źle, przeżyłam a teraz cieszę się zdrowym barkiem (mam nadzieję), bo jestem półtora roku po operacji i nic się nie stało:) ale po 3 miesiącach napewno nie podciągniesz się 10 razy na drążku... szczerze? ja mam nawet teraz problem porządnie się podciągnąć 3 razy=/ [...]

[...] co jezzmen007 i przybyu obu wam cos powiem. Nie ma to jak porządna operacja. Po 3zwichnieciu wzmacnialem miesnie tak jak ty przybyu, ale nie da sie tego porownac z reką po operacji, ktora jest o wiele stabilniejsza i mocniejsza niz po takich cwiczeniach A co do ceny to taki zabieg jaki ja mialem, czyli endoskopowy waha sie miedzy 7 a 10tysiecy [...]

michael92 no wiesz to zalezy od kazdego indywidualnie, bo ja sie po operacji dowiedzialem ze po pierwszym zwichnieciu nie powinienem juz grac dopoki nie bede mial zabiegu i skonczonej rehabilitacji. A gralem po kazdym wichnieciu. Robilem sobie tylko tydzien przerwy od zdjecia gipsu i wracalem do treningow. Ja bym na Twoim miejscu staral sie zrobic [...]

Witam zwichnietych mam pytanko po sciagnieciu ortezy po 4 tyg i pierwwszych cwiczeniach barku po operacji metoda bristowa zadanych pszez lekarza czy moze cos szczelac i bardzo bolec momentami podczas czwiczen tego barku pozdrawiam

lobo185 - mi dr Brzoska przepisal wszystko, co mam robic do 3ch miesiecy po operacji. Aktualnie jestem po zabiegu jakies 7 tygodni i cwicze parareceptory, moge plywac na basenie zabka i po prostu wykonuje wszystkie codzienne czynnosci (nosze cos, biore szklanke, odnosze talerz, odkurzam, takie normalne rzeczy) i tak przez jeszcze poltora miesiaca. [...]

Witam, ja również jestem 4 tygodnie po artroskopi barku w Żorach, zastanawiam sie czy po 9 tygodniach po operacji będe w stanie wrócić do pracy fizycznej?

[...] pewnością będą wiedzieć dobrze. Mi po artro chrupie, bark wydaje się stabilny i mocny, ale nie jest tak silny jak ten drugi, może być to mniej nawet o 20% (prawie 2 lata po operacji). Poza tym z łopatką już dobrze i krótko się z tym męczyłem. Ja zaś polecam dra Jędrala oraz dra Struzika, jeden dobrze opowie, a drugi dobrze naprawi. Obaj na NFZ [...]